影响人们睡眠质量的因素主要分做两种,一种是卧室引起的睡眠不适,一种是身体内部因素所引起的睡眠问题。前一种原因只要我们做个生活的有心人,稍做改变,睡眠质量将可大为改观。 1、环境安静 安静的环境是促进睡眠的基本条件之一,周围环境的安静对入睡和...
在家居环境中,不只温度和清洁度,湿度也是一个重要的指标。美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾于2007年研究发现,室内湿度高,流感病毒传染力差。 研究人员将室内湿度控制在23%以下一个小时后,发现70%~77%的病毒颗粒都可以保持自身...
温度一点一点的攀升,预示着春天已经悄然来临。刚刚度过冰天雪地的漫漫寒冬,你是否已经开始着手计划开春的装修大计了呢?也许你刚刚买了新房准备全面装修,也许你想要将旧房改造得更加时尚实用,生活家小编为你搜集了海量的装修饰家资讯,相信可以帮助你将爱家打造...
人每一天都有三分之一的时间是在睡眠中度过,而在这段时间里和我们亲密接触的床垫怎么样,直接影响着睡眠质量的高低,那么现在市面上的床垫都有哪些类型?挑选床垫时又应该注意些什么?本期的爱家周刊,华西城市读本记者将带读者去达州家居卖场挑选床垫。 &...
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