夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。
5岁的乐乐(化名)和8岁的玲玲(化名)，肛门瘙痒近3个月，且出现多发性肛裂，充血水肿，疼痛难忍。
武汉市中医院肛肠科主任沈兰英介绍，这种肛门瘙痒症原本多发于老年人，因为老年人皮脂腺分泌功能减退，皮肤干燥，易使细菌滋生，发生慢性炎症。一般来说，小孩子很少会得这种病。
详细询问得知，由于两个孩子的家庭一直是将家里的内衣、外衣混在洗衣机里一起洗，附着在外衣上的病菌污染了内衣，从而引发疾病。此外，孩子发病后，抗生素治疗过多，影响了自身的免疫能力，使病情更加严重。
目前，医院对两个孩子进行了中药薰洗、肠内消炎等治疗，并配合中草药汤剂等，病情已开始好转。
据医学专家介绍，不少人以为水能去脏，也可以洗去病菌，所以将内外衣裤、袜子，甚至手帕、毛巾、胸罩等一块放进洗衣机混合洗，这样做就不可避免地存在相互污染的问题，给疾病传播带来可乘之机。事实上，许多疾病和寄生虫的生命力都很强，靠水是洗不掉的，常见的真菌性皮肤病、伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎以及疥虫、滴虫等寄生虫就可借此传播。
近期，上海在对128台使用过半年以上的洗衣机进行细菌污染情况抽样调查中发现，81.3%的洗衣机存在细菌总数超标问题。虽然很多人已经意识到内衣和外衣要分开来放到洗衣机内清洗，但是这仍可能造成疾病的感染。清洗过洗衣机的市民一定见到过洗衣机中被清理出来的大量“黑乎乎”的棉絮和污垢，就是这些东西藏匿在洗衣机中，传播疾病。
据中国家电研究院专家介绍，洗衣机有内外筒之分，中间的夹层就是污垢与细菌的聚集地。洗衣机工作时水在内与外筒之间流动，当水被排出内筒、衣物被甩干后，水垢、有机物、衣物纤维、灰尘、细菌等就留在了内外筒之间，由于多数家庭的洗衣机存放环境都比较潮湿，细菌容易大量繁殖、污垢容易发酵。时间一长，细菌与污垢越来越多，且每次洗衣机时都随水流与衣物接触，虽然衣物表面上被洗净了，但是看不见的病菌却附着在衣物上，与人体相伴，这就是“二次污染”。
目前已知的衣物二次污染，对女性的健康伤害最大。女性的内衣如果被细菌污染后，有可能导致霉菌性、滴虫性阴道炎的发生。这些疾病在治疗上非常顽固，还容易引发女性的盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病，尤其对于孕期妇女来说，一旦感染霉菌，导致流产、早产甚至死胎的几率极高。此外，洗衣机中残留的霉菌、大肠菌群、微生物等对免疫力低下的老人和儿童同样具有危险性，可能导致皮肤病和消化道疾病的发生。
要警惕洗衣机传播疾病必须注意：
■各类衣物分开洗
应尽量将细菌污染多的衣物如外衣、裤子、袜子等与污染少的内衣分开洗;
■工作服与其他衣物分开
洗口罩、手帕、胸罩等清洁度要求较高的物品最好不要放在洗衣机内洗，宜用手工单独洗;
■传染病患者与健康人的衣物不要混合一起洗
最好将病人的衣物煮沸或用其他方法消毒之后再单独洗涤;
■要漂洗干净
尽可能不要让洗衣粉残留在衣物上，因为一些洗衣粉对皮肤有一定的刺激作用。特别是婴儿的衣物，一定要充分漂洗干净。
同时，还要注意以下几点：
首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，每次洗涤完衣物后，不要马上关闭洗衣机盖，将其打开2到3个小时，让洗衣机通风除湿;衣服洗好后应立刻拿到外面晾晒，不要闷在里面。如果条件许可，洗衣机槽最好要3个月清洗一次。
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